FOR EVERY TWO | "ЭМОЦИИ - ЭТО ПОДАРОК". КАК ПРАВИЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ БЛИЗКИХ

- Алло, привет, занята? Ты только послушай, что он натворил, я...

- Я за рулём, перезвоню через 10 минут, - пытаюсь остановить поток откровений из трубки. Трубка соглашается, но спустя положенное время всё-таки выплескивает все переживания. Выслушиваю, даю советы и поднимаюсь в квартиру - к другой подруге. Тоже слушать, сопереживать и давать советы.

А вам знакомо выражение "поплакать в жилетку"? Часто им пользуетесь? И в роли кого, плакальщицы или утешающего кусочка ткани?

Умение сопереживать - великая вещь, отличающая нас от животных. Поддержка помогает не рухнуть в бездну отчаяния в трудную минуту. А ещё найти в себе силы для решения проблем, которые подкидывает жизнь. Однако некоторые этим бесценным умением злоупотребляют.

Обсуждая по 105-ому кругу то, "какой он плохой", начинаешь повторяться в утешении. Да и искренности поубавляется. Как можно сказать что-то новое, если собеседник ничего не делает для того, чтобы ситуация изменилась?

Кому-то это покажется циничным, но одна моя подруга дала ценный совет: "Относись к эмоциям, как к подарку. Ты же не спрашиваешь у меня, как я этим подарком распорядилась? Если ты подарила деньги, а я от них прикурила - какое тебе до этого дело? Это уже моя вещь, а не твоя. С твоими советами и поддержкой также - люди сами решают, последовать совету или нет, использовать эмоции для толчка вперёд или остаться на месте. И ты тоже можешь решить, что делать - дарить свое утешение и тепло, либо выслушать с холодной головой и заниматься своими делами дальше".

Иногда так трудно переступить через себя и подарить то же самое утешение, когда сама в нем нуждаешься. Поругалась с мамой, раздражают цены на бензин, в кондитерскую не привезли твои любимые булочки, в конце концов! Собеседнику твое состояние может показаться надуманным, вот у него-то... Но ты варишься в собственном соку и не готова на положительные эмоции, "потому что так надо", "друзья должны поддерживать.."